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趣味と日記 | 趣味・実用 | 日記 2016.04.30 (土)
た・たいへ~ん!!

大変なんです。

すごく、育ってます。

アタシの身体・・・(~_~;)
見たこともないような体重計の数字(@_@)
しかも約2週間で4キロ近く増加!
たすけてぇ~★

と、いうのも・・・
ついに始めた禁煙生活のせい!!

4月18日(月)、夫婦共々、禁煙外来へ・・・。
↓↓↓ このチャンピックス錠を服用開始。
DSC_1717.jpg

始めの一週間はタバコの本数を減らしながら、身体を薬に慣らすこと。
そして8日目から完全禁煙!!
本日、薬を服用して13日目の朝。
完全禁煙、6日目でございます~。

人生の半分以上を共にしてきたから、
禁煙したら自分がどうなるのか・・・?
ちょっと不安だったのだけれど、
今のところ、スゴ~イ禁断症状も現れず♪
思いの外、落ち着いております。

が、このチャンピックス錠の副作用のせいですか!
体重がビックリするほどの勢いで増える増える。
タバコを止めるとご飯がおいしく感じて食べ過ぎて太るとか、
タバコが無いと口寂しくて、いつも何か食べちゃうとか…
ってよく聞くけど~。
アタシの場合は決して食べ過ぎておりません。・・・のはず!
逆に食べる量は減っている気がするんだけど。

禁煙外来に行った数日後から、仕事もまた忙しくなって…
そりゃ運動不足もあるけれどぉ~、
週末はいつものことながら、テニスして。
全く今までと変わらずの生活。

それなのに・・・
体重は増えていく~。
身体がむくんでる~。
体脂肪計で確認したら、いつもより体内水分が2~3%も増加。

自然と解消して元に戻るらしいけれど、
どこまで育つ、アタシの身体(笑)
ちなみにだんなさまは体重の変化は無いらしい。

禁煙、良いに決まっているのだけれど・・・
今現在、チャンピックスのせいで、身体にきたす支障の方が多い。
睡眠の質が下がった。
やる気がでないことがしばしば・・・。
太った!

まぁ~、せっかく始めた禁煙生活、がんばりましょかっ!!
禁煙することの勇気と決意。
これは喫煙したことがない人には分からないことだわねぇ~。

まだ、友達にも告知してないし・・・
アタシが禁煙してるって知ったら、みんなビックリするだろうなぁ~★★★

くじけずに、完全禁煙に成功するか!!
がんばれ、アタシ!



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今シーズン、本格始動!!
・・・の予定!

まずは、愛してやまない「ゴーヤ」

種まきしまぁ~す♥
昨年は種を採って置かず、出来た実をすべて食べてしまったので・・・
大事に冷蔵庫に保管してた一昨年に採取した種を・・・。
「大長2尺レイシ」

種まきハウス、使うまでもない。
カイワレ大根を購入したときのパックを再利用。
DSC_1713.jpg

昨日、種の殻の橋を少しハサミで割って・・・。
なんたってゴーヤの種の殻は硬いから、発芽しやすいように・・・。
DSC_1709.jpg

そして一晩、水に漬けて~。
DSC_1710.jpg

種が水分吸って、沈んでる。
水に浮いている種は栄養不足なので、使えない!
DSC_1711.jpg

大長2尺レイシは種から育てるけれど、今年も「あばしゴーヤ」と「願寿ゴーヤ」は5月になってから、苗を仕入れる予定。
個人的には「願寿ゴーヤ」が一番食べごたえがあって好きなのよねぇ~♪
ドーンと大きいやつ作りたい!!



こちらは、先日、テニスのねぇさん達に頂いた、「タラの芽」と「きゃらぶき」
うひょひょ~、春だネ。

DSC_1704.jpg

タラの芽は湯がいてポン酢でシンプルに~♪
ビールのつまみに(#^.^#)
DSC_1705.jpg

きゃらぶきは油揚げと甘辛く炒めて・・・
朝食で・・・。
ん~、ご飯食べ過ぎるぅ~(笑)
DSC_1706.jpg





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趣味と日記 | 趣味・実用 | 日記 2016.04.16 (土)
本日、試合。
ここら辺の地域ので社会人大会が春と夏に行われるのです。
そして、今日はその女性バージョン。
OLリーグと言うのですけどねぇ~
うちのチーム、OL(オフィスレディー)はほとんどおりません(~_~;)
あ、自営業だたり、主婦だったり・・・♪
しかも仲間の男性陣からは「オールド・レディーかっ?!)と言われちゃいます(笑)
失礼しちゃうねぇ~(ー_ー)!!
まぁ~、チーム内でアタシが下から2番目なんで・・・オールドレディーもありか・・・あははは~(~_~;)

で、本日は、部昇格をかけて、予選。
3ペア(6人)での3チームのリーグ戦。
この3チームで1位になったら後日、決勝戦。

で~、あらまっ!お陰様で全勝で1位抜け!!
全員、勝ったから、チームでは6勝☆
良かった、良かった!!

↓↓↓ アタシたちがいつも使っているホームコート。
DSC_1699.jpg

お仲間のYねーさんが春らしいお弁当作ってきてくれました♥
DSC_1697.jpg

ホームコートの看板犬、サモエド犬のシェル。
おとなしくて頭良くて、すごく良い子でぇ~す。
DSC_1701.jpg

そして・・・先週に行われた市民戦のシングルス。
相手は若くてスゴク強い方でした。
ドローが発表させた後、知人に会うたびに、
「あ~、もう悪いことは何も言わない。失うものは何もないから・・・
キレイに砕け散ってこい!!」と言われたアタシ。
そして、はぁ~食らいついたが、見事にキレイに砕け散れました(+_+)
若い子にはなかなか敵わん★
でもね、かなり食らいついたのですよぉ~。

来年は年代上のにエントリーしよぉ~かな。
今年は境目の微妙なお年頃だったもので(#^.^#)
でもねぇ~、仲間のお姉さん方には、来年も下の年代とやりなさい!と。
そんな殺生なっ~。



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久しぶりに仕事をしない土曜日(*^。^*)

朝から、今日は何をしようかなぁ~♪と、うふふふ~♪
とは云うものの・・・
まずは掃除に洗濯。
だんなさまが午前中にテニスの市民戦でお出かけになった隙に、
ガーッっと掃除機。
平日は毎日朝晩の2回、クイックルワイパーをかけて、掃除機は週1回ペース。
良いんだろか?
トイレ掃除も毎朝やっているけれど、週イチは念入りに☆

掃除を終えて・・・
久しぶりにバルコニーの手入れ!!
まずは雑草採り。暖かくなったから、雑草がニョキニョキ伸びて~。

おっ、ブルーベリーの花もちらほら咲いてきた!
昨年、剪定してないから、結構ワイルドなブルーベリーの木(~_~;)

DSC_1696.jpg

先日、植えたレタスはもうすぐ収穫?!
確か、2苗植えたんだけどなぁ~。
1株はダメになってしまった(T_T)
DSC_1692.jpg

1本でもにんじん!!
桜島大根の脇に蒔いたにんじんが・・・育っているのかしらぁ~?
DSC_1693.jpg

しかし、本日は風強い!
花粉だか黄砂だか・・・で、のど痛い!!目がしばしばする!!
バルコニーでの作業はムムム…。

窓に張り付いているチェーちゃん♥
暖かくなるといつもバルコニーチェック。
DSC_1690.jpg


アズは~?
掃除機をかけると決まって冷蔵庫の上に避難しておりまする。
うぅ~、目が光っとる☆
DSC_1689.jpg

のんびり、のほほんと過ごせた土曜日なのでしたぁ~(*^。^*)

さぁ~、これからテニスに練習に行きますか~!!



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趣味と日記 | 趣味・実用 | 日記 2016.04.07 (木)
今日は全国的に荒れた天気のご様子で・・・。
せっかくの桜も散ってしまいそう。

今年は特に花見をする予定もなく・・・
自宅の窓からも遠めながらにも結構、桜の木が見えるもので(#^.^#)

マンションの裏手の庭にも満開の桜が♪

DSC_1683.jpg

ただねぇ~、この裏庭、結構荒れちゃってるんです。
もう、雑草がボーボーで!!
もうちょっときれいになっていると桜もよりキレイなんでしょうけれど~。


DSC_1681.jpg


昨日、「オレオレ詐欺」と思われる電話がありました。
実はこれで3回目くらい。
ご年配ばかりを狙うのかと思いきや・・・。
自宅の電話が鳴り、出ると・・・
「もしもし、○○(だんなさまの名前ね)だけどぉ~。」って。
アタシ:「うんうん、で、どちにお掛けですかぁ~?」
そしたらゴモゴモしながら、「△△(知らない苗字)じゃなかってけか?」って言って切ってしまわれた~。

今じゃ~、旦那さんを装う詐欺もいるのですねぇ(ー_ー)!!
アタシ、全くうろたえませんでしたよ。
だって、電話がかかってきた時、だんなさまと一緒に家で仕事していたんですから!!
あんまり相手を刺激してはいけないかと思って、今回はちょっと大人の対応をしてみたのでけど、
前回かかってきた時は「本人に代わりましょうか?」って言ったあげました(笑)
でも、なんでだんなまの名前を知っているのでしょうね?
スゴ~く気持ち悪い!

どうぞ、みなさんもお気をつけくださいましね☆





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このところの暖かさで、水菜の花が咲いちゃった。
ちょっと放って置きっぱなし過ぎ(~_~;)
蕾のうちに採ってお浸しにすれば良かったのにね。
水菜の花・・・菜の花だわね。
春だぁ~!!って、みすぼらしいプランターで・・・ちょっと観賞用にまたしばらく放置状態(~_~;)

DSC_1669.jpg


そして…こちらも放置状態のチューリップ、ムスカリ、パンジー。
今年もまた白いムスカリが登場!
チューリップは無事に咲くのであろうか?!

DSC_1671.jpg

ホント、放って置きっぱなしで・・・アタシったら(ー_ー)!!


これからのシーズンは夏野菜、がんばらねばねぇ~★

っと、言いつつ・・・。
本日、これからテニスの練習に行ってきま~す♪
本当はシングルスの市民戦だったんですけどね。
天候悪くって、延期。
・・・ちょっと「ホッ♥」しちゃってます。延期で。
もう少し練習しておきたいもので。

先日の女子ダブルスの練習会は、持ち寄りランチで♪
スゴいゴージャスなランチタイムに☆
食べ過ぎて、テニスどころではなかった(*^。^*)
動けな~い(笑)

DSC_1675.jpg
↑↑↑この他にビビンバやらシフォンケーキやら。
総勢13名。打ち合わせなく1品ずつ持ち寄ったにも関わらず・・・
ほとんど被らず、サラダ・フルーツ・ご飯もの・惣菜・ケーキとフルコースだわぁ~。


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